Pierwszy kurs online, który pozwoli Ci zrozumieć dlaczego każda dotychczasowa dieta kończyła się jo-jo i co możesz zrobić inaczej, żeby schudnąć i pozostać szczupłą.
Gdyby diety działały, wszyscy bylibyśmy szczupli!
Bo inni są szczupli i potrafią odmówić sobie batonika, a Ty nie? Z Tobą jest wszystko ok, to z metodami, które stosowałaś do tej pory jest coś nie tak. Ale jesteś w dobrych rękach – byłam tam, gdzie Ty jesteś teraz i przeszłam przez diety i jo-ja, tak samo jak Ty. Wiem, co czujesz, wiem, z czym się mierzysz i wiem, czego masz dość.
Ale trafiłaś tutaj – a to znaczy, że być może wejdziesz na zupełnie nową drogę, która doprowadzi Cię do spokoju, harmonii i szczupłości. Bez diet i wyrzeczeń i siódmych potów wylewanych na siłowni.
Nazywam się Agnieszka Węgiel i zajmuję się psychologią odchudzania.
Od lat pracuję z osobami, które chcą schudnąć i utrzymać szczupłą sylwetkę znacznie dłużej niż do następnego jo-jo. Pomogę Ci zrozumieć, jakie mechanizmy stoją na Twojej drodze do szczupłości i szczęścia i pokażę Ci jak o siebie zadbać, jak jeść i jak się ruszać.
Ze mną już nigdy nie będziesz na diecie i już nigdy nie będziesz katować się na siłowni (jeśli siłowni nie lubisz). Dostaniesz ode mnie wiedzę, dzięki której zrozumiesz, dlaczego kończyłaś z paczką ciastek nawet wtedy, gdy osiągnęłaś swój cel i schudłaś. Dostaniesz też narzędzia, dzięki którym zadbasz o najważniejsze sprawy w swoim życiu i pozostaniesz szczupła na zawsze.
Kurs składa się z 3 części i zakończenia, w każdej z nich znajdują się odrębne moduły powiązane tematycznie. W każdym module znajdziesz nagranie video wprowadzające w temat i będące rozgrzewką do zadań czekających na Ciebie w kartach pracy, które możesz ściągnąć i wydrukować. W niektórych modułach znajdziesz materiały dodatkowe w formie grafik, obrazków lub dodatkowych treści. Każdy kolejny moduł będzie otwierał się po zakończeniu poprzedniego
Kupując kurs otrzymasz 20 modułów, a w nich: 360 minut nagrań video, 35 kart pracy, 20 pdf’ów z treściami nagrań i 13 pdf’ów z dodatkowymi treściami. Dodatkowo na kursowej grupie Facebookowej znajdzesz kilka zapisanych live’ów i możliwość wymieniania się doświadczeniami z innymi uczestnikami kursu.
Dostęp do kursu jest nieograniczony czasowo.
Część 1 – 4 moduły – Detektywem być
W pierwszej części kursu w czterech modułach zaproszę Cię do zgłębienia tajników wiedzy o swoim życiu, o sobie i o swojej historii dietetycznej. Dowiesz się jakie zachowania włączają Ci się automatycznie i jakie przekonania związane z jedzeniem, ale również z życiem, za nimi stoją. Zrozumiesz ich siłę i dowiesz się jak przejąć nad nimi kontrolę i przywrócić prawdiłowe relacje z jedzeniem.
Część 2 – 7 modułów – Zadbaj o to, co najważniejsze
W drugiej części pokażę Ci jak wielką rolę w odchudzaniu odgrywa zadbanie o podstawowe, fizjologiczne potrzeby organizmu. Zrozumiesz dlaczego dotychczasowe próby odchudzania kończyły się fiaskiem. I nawet jeśli teraz wydaje Ci się to mało prawdopodobne, odkryjesz jak wielkie korzyści przyniesie Ci zadbanie o to, o co do tej pory nie dbałaś wystarczająco i bez czego Twój organizm jest jak rower z przebitymi oponami, zerwanym łańcuchem i urwanym pedałem. Jechać się da, tylko czy to jazda czy raczej walka o przetrwanie?
Część 3 – 8 modułów – Skrzynka z narzędziami do dbania o szczupłość i szczęście
W trzeciej części znajdziesz narzędzia, które pozwolą Ci jeszcze efektywniej działać i utrzymać efekty swojej pracy w perspektywie długoterminowej. Dowiesz się czym są nawyki i dlaczego 21 dni, to zdecydowanie za mało, żeby je zbudować. Pokażę Ci w jaki sposób je budować, żeby zostały z Tobą na zawsze. Zrozumiesz czym jest motywacja i skąd ją brać, dowiesz się jak wzmacniać silną wolę, kiedy słabnie, odkryjesz, że stres jest nieodłącznym towarzyszem każdego Twojego dnia i nauczysz się z nim żyć i go nie zajadać. Zaprzyjaźnisz się z emocjami i odkryjesz jak wielkim są wsparciem w zadbaniu o własne potrzeby i zaczniesz bardziej świadomie używać języka, którym myślisz i którym mówisz. Zaprzyjaźnisz się też z planowaniem, bo zaczniesz planować po swojemu. Stworzysz swoje zasady szczęśliwego, szczupłego życia.
Wartość kursu: 1590 zł 799 zł!
Weź sprawy w swoje ręce, pozwól sobie pomóc i przywróć równowagę w życiu i na talerzu.
© 2024 Agnieszka Węgiel
Strona pod troskliwymi skrzydłami 🦋 simplyyourself.online
Cookie | Czas przechowywania | Opis |
---|---|---|
CookieLawInfoConsent | 1 year | Records the default button state of the corresponding category & the status of CCPA. It works only in coordination with the primary cookie. |
elementor | never | This cookie is used by the website's WordPress theme. It allows the website owner to implement or change the website's content in real-time. |
viewed_cookie_policy | 1 year | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin to store whether or not the user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |
Cookie | Czas przechowywania | Opis |
---|---|---|
cookies.js | session | No description available. |
woocommerce_recently_viewed | session | Description unavailable. |
Cookie | Czas przechowywania | Opis |
---|---|---|
_fbp | 3 months | This cookie is set by Facebook to display advertisements when either on Facebook or on a digital platform powered by Facebook advertising, after visiting the website. |
fr | 3 months | Facebook sets this cookie to show relevant advertisements to users by tracking user behaviour across the web, on sites that have Facebook pixel or Facebook social plugin. |
Cookie | Czas przechowywania | Opis |
---|---|---|
_ga | 2 years | The _ga cookie, installed by Google Analytics, calculates visitor, session and campaign data and also keeps track of site usage for the site's analytics report. The cookie stores information anonymously and assigns a randomly generated number to recognize unique visitors. |
_ga_KH1J1N07YM | 2 years | This cookie is installed by Google Analytics. |
Cookie | Czas przechowywania | Opis |
---|---|---|
mailchimp_landing_site | 1 month | The cookie is set by MailChimp to record which page the user first visited. |