E-book Prawdziwe jedzenie. Jak jeść sensownie kiedy nie umiesz i nie lubisz gotować.

W świecie, w którym kultura diet pod rękę z biznesem spożywczym robią wszystko, żebyś wpadła w sidła obsesji piękna potrzebujemy powrotu do równowagi. Bo póki co chodzimy jak nam zagrają – fit, light, high protein, low carb – i zamiast chudnąć ciągle tyjemy i chorujemy….

Jeśli:

• ciągle jesteś na diecie i mimo, że nie jesz chleba, makaronu, ziemniaków, naleśników – ciągle tyjesz,
• ciągle jesteś na diecie i “trzymasz wagę”, ale masz już dość ciągłych wyrzeczeń i głodu,
• unikasz spotkań ze znajomymi, bo boisz się, że “pękniesz” i zamówisz pizzę, a wtedy wszystko będzie stracone,
• dzielnie “trzymasz czystą michę” przez cały dzień, a późnym popołudniem pękasz i cały wieczór spędzasz na trasie: kanapa – kuchnia (szafka ze słodyczami/lodówka)…

… ten eBook jest dla Ciebie!

Jedzenie emocjonalne, zajadanie stresu, objadanie się pomimo braku głodu często wynikają po prostu z głodu. Głodu fizjologicznego, braku energii, braku wartości w jedzeniu, które jesz. Bo trudno nazwać jedzeniem to, co ma w składzie wyrazy, które musisz sprawdzać w Wikipedii.

ZAMIAST JEŚĆ ZACZNIJ SIĘ ODŻYWIAĆ! To najważniejsza i podstawowa funkcja jedzenia.

———————————————

Po zakupie automatycznie zostanie założone dla Ciebie konto na mojej stronie.

Po zakupie otrzymasz natychmiastowy dostęp do produktów – zaloguj się na swoim koncie i korzystaj!