Blog 16 sierpnia, 2020

Mózg, odchudzanie i nagrody

Z gabinetu psychologa odchudzania:– Ja się tak staram, a ta wredna waga ani drgnie 😩😩😩– A co konkretnie Pani robi?– No… staram się jeść regularnie, wmuszam w siebie wodę, wyrzekam się

Czytaj dalej »

Covid i odchudzanie

Los kazał nam się zatrzymać. I dał nam CZAS.W niefajny sposób, ale dał. Siedzisz w domu, nie wozisz dzieci na zajęcia, nie spieszysz się na tramwaj, nie idziesz na basen.

Czytaj dalej »