Blog Bez kategorii

Masz kogoś koło siebie, kto za wszelką cenę próbuje Ci powiedzieć jak żyć? Kto zakłada Ci ciepły sweter i czapkę na głowę oraz podsuwa owsiankę pod nos, 100 razy na

Świat mnie zadziwia. Każdego dnia. Świat jak świat, ale ludzie! Nieustająco chodzę jak dziecko z otwartą buzią, bo mam wrażenie, że ludzie, z którymi mam do czynienia robią sobie jaja.

Wczoraj w drodze powrotnej (zaledwie piątka, ale za to po górkach), pomyślałam sobie, o matko, jak ja nienawidzę biegać!!! Bo owszem zdarza się czasem, że biegnie mi się lekko jak modelce z reklamy

W trakcie szkoleń z asertywności zawsze pytam uczestników czym jest asertywność. Najczęściej słyszę, że to umiejętność mówienia nie. Ale czy to o zwykłe NIE tyle szumu? No nie! W asertywności chodzi o Ciebie

Znów robisz sobie awanturę i wyrzuty, bo zawładnął Tobą LEŃ? I nie mówię o leniu, pt. nie chce mi się iść do pracy. Ale o: Nie chce mi się ręką

Trafia Cię szlag, klniesz jak szewc, ciśnienie rośnie razem z poziomem stresu, emocje szaleją. Jak dotrzesz do pracy / domu na bank zrobisz awanturę, żeby odreagować. Co się stało? Stoisz

Od dziecka widziałeś/aś tylko to, co inni mieli lepsze, ładniejsze, droższe? Słyszałeś/aś: Ania to się dobrze uczy! Przyłóż się wreszcie do nauki!”, „Maciek trenuje judo, gra na trąbce i do tego

Ta to ma fajne życie! Perfekcyjny dom, fryzura, mąż i makijaż, uśmiechnięta, wyprostowana, szczupła, ideał. Imprezy zawsze dopięte na ostatni guzik, wysprzątane, ugotowane, ona na szpilkach. Kiedy, jak?! A ja wypłowiała

Motywacja. Zapomnij, że do wszystkiego musisz ją mieć. Że bez niej nic nie zrobisz. Na brak motywacji zwalasz odpowiedzialność za wszystkie swoje zawieszone na kołku postanowienia (na przykład noworoczne). A

Znowu pożarłaś na kolację litr lodów? A cały dzień trzymałaś dietę idealnie? Kolejny papieros wypalony, a obiecałeś sobie, że od dzisiaj rzucasz? Karnet na siłownię kupiony, ale zaczniesz jutro, bo