Blog odchudzanie

Psychologiczne przyczyny otyłości

Epidemia otyłości zatacza coraz szersze kręgi. W poszukiwaniu jej przyczyn, poza kwestiami fizjologicznymi, zwraca się uwagę na czynniki psychologiczne i społeczne. Grają one bowiem niebagatelną rolę w rozwoju otyłości. Szczególnie,

Czytaj dalej »

Ale ja się naprawdę STARAM…

Z gabinetu psychologa odchudzania:- Jak wygląda Pani dzień?- No… Rano staram się zjeść śniadanie, potem to różnie, ale staram się zjeść coś przed obiadem, na obiad różnie… staram się coś

Czytaj dalej »

Egoizm to zło

Z wiadomości do psychologa odchudzania: “Ale ja nie chcę być egoistką. Inni powinni być ważniejsi. Szczególnie rodzina. Zajmowanie się innymi jest pożyteczne i daje satysfakcję, zajmowanie się sobą jest nieproduktywne

Czytaj dalej »

Mózg, odchudzanie i nagrody

Z gabinetu psychologa odchudzania:– Ja się tak staram, a ta wredna waga ani drgnie 😩😩😩– A co konkretnie Pani robi?– No… staram się jeść regularnie, wmuszam w siebie wodę, wyrzekam się

Czytaj dalej »

Zeszczupleli, ale nadal są nieszczęśliwi

Dzisiaj zapraszam do Radia Kraków. Miałam niebywałą przyjemność być gościem Ewy Szkurłat i rozmawiać o psychologicznych aspektach otyłości w towarzystwie prof. Andrzeja Budzyńskiego z Czerwonej Chirurgii UJ. Posłuchaj tutaj: Zeszczupleli, ale

Czytaj dalej »